Оранжевый цвет в тыкве говорит о том, что в ней содержится огромное количество антиоксидантов, а именно бета-каротина. Антиоксиданты нужны:
✅ для защиты клеток кожи от повреждений
✅свободными радикалами
✅для защиты от преждевременного старения избавляют от сухости кожи
✅питания кожи изнутри
Бета-каротин в сочетании с витамином С, который отвечает за выработку коллагена, являются прекрасными экспертами в вопросах красоты. Бета-каротин - растительный компонент красно-оранжевого цвета. Недостаток этого витамина приводит к нехватке витамина А, а переизбыток – к каротинодермии – появлению на коже желто-оранжевого оттенка.
Надо отметить, что бета-каротин является жирорастворимым витамином, а это значит, что употреблять его лучше с растительным или сливочным маслом.
👩🏼🍳 Ну, а мы, по традиции, предлагаем вам приготовить блюда с тыквой: ☀️ Сыроедный крем-суп из тыквы https://t.me/vseveganim/2148