1 ст. пророщеной гречки 2 ст. воды мед по вкусу 1-2 ст. л. лимонного сока какао по желанию смесь 7 специй по вкусу соль по вкусу
Способ приготовления:
Замочите зеленую гречку на 10-12 часов. И уже с этого момента можно готовить молоко) А можно подождать, пока гречка прорастет 🌱 Переложить стакан гречки в блендер, добавить 2 стакана воды, мёд, соль, специи и какао. Взбивать 2-3 минуты. Попробовать и, если нужно, сбалансировать вкус. Взбить еще раз и процедить через сито или марлю. Молоко готово.