вода (тёплая) - 2 ст. сок половинки лимона цветная капуста, нарезанная - 2,5 ст. семена льна (молотые) - 1/4 ст. шпинат (или другой свежей зелени) горсть специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Всё раздробить в блендере до эмульсии. Добавить нарезанных овощей по вашему усмотрению прямо в тарелку.