веганский смузи для улучшения зрения с черникой

Ингредиенты:

свежая или замороженная черника - 150 г
банан - 1 большой или 2 средних
семена чиа - 1 ст.л.
растительное молоко - 1 стакан
кокосовый йогурт - 2 ст.л.

Способ приготовления:

Загружаем в блендер чернику, бананы, йогурт, семена чиа, молоко и взбиваем до однородной консистенции.

Приятного аппетита!

Тип Рецепта: Сыроедный

Тип Блюда: Напитки