зелёная гречка – 1 стакан авокадо – 1 шт. огурец – 2 шт. вода оливковое масло – по вкусу кунжут зелень соль, перец – по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Зелёную гречку замочить на ночь, затем промыть и оставить прорастать. Огурцы и авокадо очистить и нарезать кубиками. Все ингредиенты поместить в блендер и довести до однородной массы, добавить воды до желаемой консистенции. В готовый суп добавить оливковое масло, кунжут, зелень. Сыроедный супчик из зелёной гречки готов.