авокадо средний - 1 шт киви - 2 шт банан - 1 шт семян льна - 1 ст.л. вода
Способ приготовления:
Очистить и нарезать на кусочки авокадо, киви и банан, поместить в чашу блендера, добавить семена льна и необходимое количество воды. Взбить на высокой скорости до получения однородной консистенции, примерно 1 - 2 мин. Перелейте смузи в стакан и наслаждайтесь!