киви - 2 шт. мята или тархун -10 г шпинат - 30 г мёд -1 ст. л. лайм -1 шт. манго или (апельсин с бананом) - 1 шт. куркума - щепотка клубника (свежая или замороженная) - 50 г мёд базилик -10 г
Способ приготовления:
Берем блендер и взбиваем нижний слой: киви, мята, шпинат. Затем моем чашу и блендер и взбиваем средний слой: манго/ апельсин/ банан( можно добавить щепотку куркумы). Затем моем блендер и чашу и взбиваем верхний слой: клубника, базилик, мед -1 ст.л.