семена тыквы с мякотью 50 гр вода 200 мл мёд 1 ч. л. корица 0.5 ч.л.
Способ приготовления:
Взбить блендером до пены, не спешите выключать, чем мельче вы размельчите семечки, тем больше полезных веществ из них "перекочует"в ваш напиток. Процедить. Молоко из тыквенных семечек готово! Хранить в холодильнике не более двух суток.