стакан черники, свежей или замороженной 1 замороженный банан 5 - 7 крупных листьев базилика горсть шпината 1 столовая ложка миндальной или другой ореховой пасты вода или молоко, по необходимости (для разбавления)
Способ приготовления:
Поместить все ингредиенты в блендер и измельчить до получения однородной, кремообразной массы. Чернично-базиликовый смузи готов!