салат "море под шубой"

Ингредиенты :

авокадо
морковь
свёкла
лук
семена чиа - 4 ст.л.
водоросли вакаме
нори
соль

Способ приготовления:

Нори и вакаме смолоть в кофемолке, смешать с семенами чиа, посолить, добавить воды и оставить настаиваться.
Авокадо нарезать кубиками. Морковь и свёклу натереть на мелкой терке, лук мелко нарезать.
Подготовленные ингредиенты выкладываем слоями: авокадо, лук, морковь, свекла, икра из водорослей с чиа. Украшаем веточкой зелени.

Приятного аппетита!

Тип Рецепта: Сыроедный

Тип Блюда: Вторые блюда